息子の睡眠時間が5時間と言う日が続いていて
私も寝不足…
5時間も寝てるけど🤣
理想は8時間💦
私の中で，睡眠とお風呂はかなり優先度が高い。
木曜日は、久々に眠かったらしく
帰宅後、すぐにお風呂に入れて
ご飯食べて、おかわり来ないし
静かだな〜と思ったら
寝落ちてました。
突っ込みどころいっぱいだけど🤣
シンママのリアルは、知的のある成人した息子でも1人でお風呂には入れません。
ので、入れてます。
びっくりされるし、何度か言われた事もあるけど
リアル問題として、無理！！
理想論では、生活出来ません💦
という事で，帰宅してすぐにお風呂に入れて
出てから、私も自分と息子のケアとで
あっちいってこっちいって、ドライヤーかけて、、、
ご飯準備してと、、、
手が足らん毎日。
ご飯は、息子は自分の部屋で食べます。
シンママのリアルとしては
一緒に食べると、私が全く食べられません。
取られて、私の分はなくなります。
何度も経験して、今がある。
なので、私の分は別にとって
隠しておいて
息子の食事が終わってから、食べる。
ただ、その間に息子がトイレに行くので
ご飯の途中に、お尻拭きとか
リアルである。
確率的に90%くらいね。
なので、
朝ごはんは私は食べる時間がないので、食べないで、薬のみ。
お昼に夕飯を作り、
夕飯兼お昼にしてゆっくり食べてます。
これが、私の精神衛生上いい感じ。
で、元に戻ると
寝落ちて、いつもベットに移動するときに起きてしまい。
何故か遊びだす。
無理して😓
この日は、よほどだったんだね
寝た。
そして、夜の7時から12時間寝た。
夜の花粉症の薬を飲ませられなかったから
どうかな〜と思ったけど
大丈夫だった。
風が吹いて無かったのもあるかな。
ε-(´∀｀*)ﾎｯ
今週は、何だか落ち着いていたのか
よくわかんないけど
私は時間がいつもよりはあったかな
サポートさんのお迎えも週２でやってもらったので
１往復だけの送迎だったのでね
時間があったのかも。
自分のことができると
精神的にも優しいw
施設さんの近所の
農家さんの野菜
大根重たかった〜〜〜w
でも新鮮すぎて、持ち上げると皮がめくれる
そして、月曜日
雨だったから、、、、
またネットスーパー頼んだ〜
お水のケースと、お米１０キロ
あ〜〜〜助かる〜〜〜〜
重いのを運ばなくてもいい〜〜〜
それだけでも幸せw
単純だけど。
イオンのネットスーパーは配達料金あるんだけど
スーパー行くと３００円くらいは、余計なもの買っちゃうから
それを考えたら、必要なものだけしか
買わないのでいいのかも。って解釈した。
時間もその分できたし〜〜
考え方次第だね。
今週もお疲れ様でした☕️
